W Parku w Świerklańcu odbywał się dzisiaj Dzień Japoński oraz IX Międzynarodowy Dzień Slow Joggingu. Na uczestników czekały pokazy i treningi slow joggingu, prezentacje japońskich sztuk walki, warsztaty kreatywne oraz wykłady poświęcone kulturze Japonii. Nie zabrakło również atrakcji dla najmłodszych, konkursów wiedzy i pokazów ceremonii parzenia matchy.

Slow jogging koło Pałacu Kawalera

Jednym z głównych punktów wydarzenia były treningi slow joggingu – japońskiej metody aktywności fizycznej stworzonej przez prof. Hiroakiego Tanakę. Technika od trzech lat rozwijana jest w Świerklańcu przez Fundację Prowitalni.

– To coś pomiędzy spacerem a biegiem. Biegniemy w tempie „niko niko”, czyli z uśmiechem, bez zadyszki. Możemy rozmawiać, a w ciągu godziny pokonujemy nawet 5 kilometrów – tłumaczyła prezes Marzeny Skowron.

W Świerklańcu zaczynano od kilku osób. Dziś w regularnych wtorkowych treningach uczestniczy nawet ponad 30 biegaczy. Spotkania odbywają się przy Pałacu Kawalera – o godz. 9.15 dla seniorów oraz o godz. 18 dla osób pracujących zawodowo.

::photoreport{"type":"check-for-article","item":"32618"}

– Spotykamy się nie z przymusu, tylko z radością. Slow jogging poprawił nam kondycję, sen i samopoczucie. Mamy więcej energii i mniej problemów z kręgosłupem czy stawami – mówili uczestnicy zajęć.

Treningi są bezpłatne i finansowane przez gminę Świerklaniec.

Japonia w sercu śląskiego parku

Podczas wydarzenia park wypełniły elementy japońskiej kultury. Odbywały się pokazy karate hajime, judo oraz seimeikan. Dużym zainteresowaniem cieszyły się warsztaty mangi, kirigami oraz pokaz wyplatania pasów samurajskich.

Uczestnicy mogli także wziąć udział w degustacji matchy połączonej z prezentacją tradycyjnego sposobu jej przygotowywania. Specjalna miotełka chasen i japońskie akcesoria przyciągały uwagę odwiedzających.

Nie zabrakło także zajęć shinrin-yoku, czyli tzw. kąpieli leśnych – formy relaksu i wyciszenia poprzez kontakt z naturą.

– Chcieliśmy połączyć aktywność fizyczną z kulturą Japonii. Okazało się, że w naszej gminie jest wielu mieszkańców związanych z japońskimi pasjami i tradycją. Bardzo dużo osób odpowiedziało pozytywnie na zaproszenie – mówiła Marzena Skowron.

W organizację wydarzenia zaangażowały się lokalne instytucje i mieszkańcy. Klimat Japonii podkreślały również kimona wypożyczone specjalnie na tę okazję.

::news{"type":"see-also","item":"72467"}

::news{"type":"see-also","item":"72581"}

::news{"type":"see-also","item":"72590"}