Spraw bliskim radość
zanim będzie za późno!
zanim będzie za późno!
W parku w Świerklańcu odbędzie się otwarty trening slow joggingu oraz bieg na 5 km. Wydarzenie ma na celu promocję zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej.
Już 27 maja w godzinach 9-12 wszyscy chętni spotykają się w parku w Świerklańcu przy Pałacu Kawalera, by wspólnie świętować VIII Międzynarodowy Dzień Slow Joggingu, upamiętniający prof. Hiroakiego Tanakę – twórcę tej metody biegania.
Slow jogging polega na bardzo wolnym, naturalnym biegu – często wolniejszym niż marsz. Kluczowe jest tempo biegu, które powinno być takie, aby można było swobodnie rozmawiać. Korzyści wynikające z uprawiania slow joggingu to poprawa kondycji, utrata wagi, redukcja stresu i poprawa samopoczucia. Dyscyplinę mogą uprawiać osoby w każdym wieku.
Wydarzenie w Świerklańcu jest częścią ogólnopolskiej akcji, organizowanej przez Stowarzyszenie Slow Jogging Polska przy wsparciu japońskiej firmy Yokohama oraz Urzędu Gminy w Świerklańcu.
Udział w treningu jest bezpłatny.
Czytaj także:
Piekary Śląskie. Wjechała w auto, w którym były małe dzieci
0
0
0
0
0
0
