Cellulit i jego 5 różnych odmian

Zmorą większości kobiet jest cellulit, który niezależnie od wagi, wieku, czy aktywności fizycznej powoduje u nich kompleksy. Skórka pomarańczowa, oprócz nieestetycznego wyglądu jest również problemem zdrowotnym. Skąd się bierze cellilit? Jak się go pozbyć? Jakie zabiegi pomogą pozbyć się pomarańczowej skórki?

Cellulit – co to właściwie jest, i jak powstaje?

Cellulit, potocznie nazywany skórką pomarańczową jest to zaburzenie w budowie naszej skóry. Takie zaburzenie powoduje nieprawidłowo rozmieszczoną tkankę tłuszczową, która w efekcie tworzy charakterystyczne wgłębienia, nierówności czy grudki. Wyglądem bardzo przypomina skórkę pomarańczową. Cellulit występuje najczęściej na udach, jednak zdarza się, że pojawia cię na brzuchu oraz biodrach. W początkowej fazie, niedoskonałości skóry zauważamy poprzez ściskanie jej. Jednak w większości przypadków, skórka pomarańczowa jest widoczna na pierwszy rzut oka. Pojawienie się cellulitu, może mieć wiele przyczyn, zaliczamy do nich między innymi:

• Zaburzenia hormonalne
• Nadwaga
• Siedzący tryb życia
• Zwiększona ilość estrogenów
• Nieprawidłowe odżywianie
• Nieregularne posiłki
• Brak nawodnienia organizmu
• Problemy z krążeniem
• Żylaki
• Obrzęki
• Wady postawy
• Stosowanie używek
• Przetworzona żywność

Jednak najczęstszym powodem, są problemy z krążeniem. Nieprawidłowe odprowadzenie toksyn, powoduje ich gromadzenie się w tkance, a ta zaczyna się rozrastać. Tkanka łączna pod wpływem rozrastania tkanki tłuszczowej, tworzy nieestetyczne grudki oraz nierówności. Wiele osób uważa, że to waga jest powodem pojawienia się skórki pomarańczowej, nic bardziej mylnego, waga nie ma na to wpływu.

U kogo najczęściej występuje cellulit?

Zaburzenia hormonalne są dosyć częstym zjawiskiem u kobiet. Dlatego cellulit pojawia się częściej u kobiet:

• W trakcie dojrzewania płciowego
• W okresie ciąży oraz po porodzie
• Menopauzy
• Menstruacji

Nie od dziś wiadomo, że siedzący tryb życia również wpływa na nasz organizm i jego prawidłowe funkcjonowanie. Na wygląd naszej skóry maja również wpływ:

• Nadmiar słodyczy
• Nadmiar soli
• Gazowane słodzone napoje
• Alkohol
• Tłuste mięso

Można określić stopień zaawansowania cellulitu. Niestety, im wyższy stopień, tym cięższa i dłuższa będzie walka o piękne, jędrne ciało. Wyróżniamy aż 4 stopnie "pomarańczowej skórki":

• Stopień I – jest to faza początkowa, nie jest widoczna „gołym okiem”. Pojawia się dopiero po ściśnięciu fragmentu skóry palcami. Poprzez takie ściśniecie widoczna jest zbita, nierówna tkanka, przypominająca grudki.
• Stopień II – występuje również po ściśnięciu, jednak jest bardziej widoczna i zbita. Podczas ściskania, pojawia się dyskomfort oraz lekki ból.
• Stopień III – Widoczny bez ściskania. Charakteryzuje się widocznymi grudkami, nierównością skóry, oraz małymi zagłębieniami, wyczuwalny jest również ręką.
• Stopień IV – stopień zaawansowany, towarzyszący najczęściej nadwadze. Niestety ten stopień jest bardzo widoczny i odczuwalny. Bywa bolesny, a skóra jest wiotka, widoczny jest nawet przez obcisłe ubranie.

Aż 80 % kobiet zmaga się z nieestetycznym cellulitem, dodatkowo ok 12% dziewczynek również ma ten problem.

Rodzaje cellulitu oraz jego zwalczanie 

Kobiety, które mają problem z niedoskonałościami spowodowanymi pomarańczową skórką, bardzo często szukają sposobów na jej zwalczanie. Oprócz stopnia zaawansowania cellulitu,  wyróżniamy również aż 5 jego rodzajów. Każdy rodzaj ma charakterystyczne objawy oraz wygląd. Wyróżniamy cellulit:

1. Twardy – widoczny w małym stopniu po ściśnięciu skóry. Zazwyczaj dotyczy młodych dziewczyn, oraz kobiet aktywnych.
2. Miękki – pojawia się u osób prowadzących siedzący tryb życia, najczęściej występuje po 40-stce. Widoczny jest bez ściskania, skóra jest wiotka, brakuje jej napięcia.
3. Obrzękowy -  jak nazwa wskazuje, występuje podczas obrzęków, powoduje bóle nóg.
4. Wodny – widoczny po ściśnięciu,  charakteryzuje się sporą nierównością.
5. Tłuszczowy – najbardziej widoczny, na ciele są widoczne, zagłębienia, nierówności, grudki.

Sposobów na zwalczanie cellulitu jest bardzo dużo, zaczynając od domowej pielęgnacji kremami, bańkami, masażerami, kończąc na profesjonalnych zabiegach takich jak na przykład endermologia. Aby pozbyć się niechcianej skórki pomarańczowej, warto połączyć kilka metod, aby uzyskać dobre rezultaty. Kluczową rolę odgrywa czas, im prędzej go zauważysz i zaczniesz zwalczać, tym większa szansa na zwycięstwo. Jak walczyć z cellulitem ?  Oto nasze propozycje:

• Aktywność fizyczna, angażująca dolne partie np.: rower, spacery, aerobik
• Odpowiednie odżywianie, nie chodzi o drastyczna dietę. Wystarczy unikać soli, cukrów.
• Masaże – wykonane pod prysznicem, bądź przy użyciu baniek, masażerów, szczotek, rękawic
• Kosmetyki – kremy, żele, serum wszystko co dostępne a drogeriach 
• Medycyna estetyczna – najbardziej popularna jest endermologia oraz karboksyterapia 

Dodatkowo warto wdrożyć w swoją pielęgnację lub dietę kilka skutecznych ogólnodostępnych wspomagaczy. Nie tylko pomagają w oczyszczaniu organizmu i jego regeneracji, ale także działają na odbudowę kolagenu:

• Zielona herbata
• Pokrzywa
• Brokuły
• Kurkuma
• Chilli
• Buraki
• Imbir
• Koper włoski
• Mniszek lekarski
• Cynamon

Domowe sposoby na cellulit i ich efekty

Zwalczanie cellulitu nie jest łatwe, szczególnie gdy stopień oraz rodzaj wskazują na bardzo zaawansowany etap. Domowe sposoby są skuteczne, ale wymagają cierpliwości, oraz systematyczności. Bardzo często trzeba również, wypróbować kilka kosmetyków zanim trafimy na taki, który będzie odpowiedni dla nas. Dotyczy to również aktywności fizyczne, na efekty tez trzeba poczekać, a jednak warto ją wpisać w swój codzienny plan dnia. Jeżeli jednak te metody zawodzą, w takim przypadku, warto skorzystać z pomocy specjalistów. Klinika medycyny estetycznej OT.CO Clinic w Warszawie, pomoże dobrać odpowiednie zabiegi, które znacznie poprawią wygląd skóry. Stymulacja skóry, ma jednak najlepszy wpływ na jej odbudowę oraz regenerację. Lepiej zapobiegać, niż leczyć, prawda?