Współczesna medycyna coraz większy nacisk kładzie nie tylko na leczenie, ale także na odpowiednie przygotowanie pacjenta do zabiegów operacyjnych.
Współczesna medycyna coraz większy nacisk kładzie nie tylko na leczenie, ale także na odpowiednie przygotowanie pacjenta do zabiegów operacyjnych. W przeciwieństwie do rehabilitacji, która ma miejsce po zabiegu, prehabilitacja odbywa się przed nim i skupia się na jak najlepszym przygotowaniu organizmu do planowanej interwencji chirurgicznej. Więcej będzie się można dowiedzieć na spotkaniu w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Tarnowskich Górach - w czwartek, 24 kwietnia, o godz. 17.
Prehabilitacja to zestaw działań podejmowanych przez pacjenta przy wsparciu zespołu medycznego, mających na celu poprawę ogólnego stanu zdrowia, sprawności fizycznej, odporności psychicznej oraz zmniejszenie ryzyka powikłań pooperacyjnych. Proces ten może obejmować m.in. zmiany w stylu życia, odpowiednią dietę, aktywność fizyczną, suplementację, rzucenie używek, kontrolę chorób przewlekłych, wsparcie psychiczne, ale także przygotowanie finansowe, o którym większość z nas zapomina.
Badania wykazują, że pacjenci poddani prehabilitacji rzadziej doświadczają powikłań pooperacyjnych, szybciej wracają do sprawności i rzadziej wymagają długotrwałej hospitalizacji. Dobrze przygotowany organizm lepiej znosi stres operacyjny, a pacjent łatwiej adaptuje się do nowej sytuacji zdrowotnej. Jednym z najważniejszych aspektów jest gojenie rany, które przebiega sprawniej. Tym samym może powstać lepsza blizna.
Zdrowe odżywianie i suplementacja
Stan odżywienia organizmu odgrywa kluczową rolę w procesie gojenia ran i rekonwalescencji, ale w niektórych przypadkach pomocna może być konsultacja z dietetykiem oraz włączenie specjalistycznej suplementacji. Nieraz wystarczy jedynie zmiana nawyków żywieniowych, chociaż właśnie to dla przyszłych pacjentów bywa najtrudniejsze.
Nawodnienie
Odpowiednie nawodnienie jest fundamentem dobrej kondycji organizmu. Woda wspiera pracę nerek, poprawia krążenie i wpływa pozytywnie na elastyczność skóry, co ma bardzo duże znaczenie w kontekście gojenia ran. Wysuszona, odwodniona skóra goi się trudnej.
Aktywność fizyczna
Regularne ćwiczenia fizyczne poprawiają wydolność oddechowa i krążeniową, zwiększają siłę mięśniową i poprawiają samopoczucie. Nie trzeba od razu zapisywać się na siłownię, chociaż w niektórych sytuacjach medyczny trening terapeutyczny jest wskazany w procesie prehabilitacji. Nawet umiarkowana aktywność, jak spacery, może znacząco wpłynąć na kondycję pacjenta przed operacją. Warto skonsultować się z fizjoterapeutą, który pomoże dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń.
Palenie tytoniu oraz spożywanie alkoholu znacznie pogarszają zdolność organizmu do gojenia i zwiększają ryzyko powikłań. Tutaj nikt nie ma wątpliwości. Palenie zaburza mikrokrążenie, przez co trudniej tworzą się nowe naczynia krwionośne w ranie, a transport składników odżywczych jest mniej efektywny. Alkohol z kolei wpływa na wątrobę i system odpornościowy. Zaleca się całkowite odstawienie papierosów i alkoholu na co najmniej kilka tygodni przed zabiegiem.
Lęk przed operacją jest naturalny, ale odpowiednie przygotowanie psychiczne może znacząco poprawić wynik leczenia. Wskazane są ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe, medytacja, czasem także rozmowy z psychologiem lub terapeutą, zwłaszcza jeżeli operacja wynika z choroby onkologicznej lub jej wynikiem będzie amputacja. Spokój wewnętrzny przekłada się na lepszą adaptację do warunków pooperacyjnych.
Przygotowanie organizacyjne
Przed operacją warto uporządkować sprawy codzienne – przygotować dom na czas pobytu w szpitalu, zaopatrzyć się w niezbędne produkty, zorganizować wsparcie bliskich. Należy przygotować listę rzeczy do szpitala oraz zapoznać się z planem leczenia. Pomaga to uniknąć dodatkowego stresu i zapewnia większy komfort psychiczny.
Kontakt z zespołem medycznym
Regularne konsultacje z lekarzem prowadzącym, pielęgniarką, farmaceutą, fizjoterapeutą czy dietetykiem są niezbędne, by kontrolować postępy przygotowań. To również czas na zadawanie pytań, wyjaśnianie wątpliwości i dostosowanie planu prehabilitacji do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Możliwości przygotowania do zabiegu operacyjnego jest znacznie więcej. Medyk, z którym pacjent podejmuje współpracę w tym zakresie pomoże indywidualnie ocenić zakres potrzeb. Każdy z nas jest inny, ma inny stan zdrowia i przyzwyczajenia. Stąd potrzeba podejścia interdyscyplinarnego do tego tematu.
Prehabilitacja to nie tylko modny termin, ale przede wszystkim skuteczne narzędzie w rękach pacjenta i zespołu medycznego. To od naszego zaangażowania zależy, jak organizm poradzi sobie z wysiłkiem, jakim jest operacja. Świadome przygotowanie pozwala zminimalizować ryzyko komplikacji i szybciej wrócić do normalnego życia. Warto zatem potraktować prehabilitację jako nieodłączną część procesu leczenia – inwestycję, która się opłaca.
Zapraszamy na spotkanie, w którym będą uczestniczyć: lekarz anestezjolog, psycholog, fizjoterapeutki, farmaceuci.
Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna im. Bolesława Lubosza w Tarnowskich Górach
Data: 24 kwietnia 2025 r.
Godzina: 17:00 Wstęp wolny! Zapisy: +48 791 751 721
